Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...
Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...
Cariños,
Elia
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martes, 11 de diciembre de 2012

Kirk Douglas, longevo y sabio

Transcribo algunas ideas de este ¡¡¡¡actorazo!!!! …que me hizo soñar y llorar en mi adolescencia y que tantos años después me encuentro con  esta entrevista que por suerte hoy, me hace reflexionar.

La mayoría de las  personas con muchas décadas no cuentan su propia síntesis, sino que primero juzgan a los que venimos detrás y luego dan consejos, en la mayor parte no solicitados. ¡Que lastima! Nos perdemos su verdadera riqueza que es la experiencia, y que si la compartieran nos enriqueceríamos todos.

Que sean las ideas de Kirk Douglas -que hoy va por los 95- un modelo para estimular a los que van atravesando las últimas décadas a hacer su propia síntesis y ponerla a disposición de todos los que queremos aprender de los que han vivido.

Así contestó, a los 84 años, Kirk Douglas el cuestionario que conforma la excelente sección de la revista Esquire titulada:

“LO QUE SÉ”
Kirk Douglas
Kirk Douglas
 
Mis hijos no tuvieron las ventajas que tuve yo en mi infancia: cuando uno viene de la pobreza más abyecta, no hay otra dirección adonde ir que no sea hacia arriba.

que el amor es más hondo a medida que uno se hace más viejo.

que todo el mundo tiene ego.

que, por más que a los judíos nos enseñen a leer en hebreo, no entendemos un carajo de lo que estamos leyendo. Cuanto más estudio la Torá menos religioso me vuelvo, y más espiritual quizá. En el último Yom Kippur opté por la traducción al inglés y descubrí que Dios no necesita que le cantemos alabanzas sino que seamos mejores como personas.

que cada hijo es diferente y que hay que darles soga, siempre: no aconsejarlos mucho y dejarlos cometer sus propios errores. Es como el pase inglés: uno tira los dados y espera a ver qué pasa.

que, el que no quiere y no valora a sus padres, es un ser muy infeliz, y lo será toda su vida, pobrecillo de él, no quisiera estar en su lugar. Como explicará a sus hijos que no quiere a sus padres. Ellos devolverán de la misma manera. ¿Para pensar no?

que, el respeto y el amor a los padres jamás se debe perder por ninguna razón; a ellos les debemos todo, por más errores que hayan cometido, y hayan hecho lo que hayan hecho, les debemos perdonar todo, no nos alcanza la vida para pagarles, estamos vivos por ellos, y somos lo que somos por ellos, ¿se entiende? Soy padre y tengo hijos.

que, a veces, lo que te compromete te libera. Yo no quería ser actor de cine. Mi vida era el teatro y la primera vez que me llamaron de Hollywood rechacé el ofrecimiento. Pero entonces nació Michael y hacía falta más dinero, y me vine para acá.

que todo buen aprendizaje termina sólo cuando estás bien muerto.

que, si un hombre me diera a entender que nunca cometió un pecado en su vida, no me interesaría en lo más mínimo hablar con él.

que, el que odia y critica a una persona por algún motivo, (no importa cual), solo es porque no se aguanta ni él mismo, y es idéntico a la persona que critica, por eso lo ataca, generando más odio interno a sí mismo. Penoso y lamentable.

que los musulmanes siguen a Mahoma; los cristianos a Jesús, y los judíos a Moisés, pero es el mismo Dios, en mi opinión.

que hacer películas es una forma un poco cara de narcisismo.

que los hijos necesitan la misma cercanía física con el padre como con la madre. Cuando beso a mis hijos, alguna gente me mira raro, pero no me importa porque sé que no es una debilidad.

que “Atrapado sin Salida” fue una gran decepción en mi vida. Compré los derechos para cine, pero nadie quería hacer una película con eso. Entonces pagué para hacerlo en Broadway, pero tampoco. Había una línea en especial en el libro que me parecía inigualable: cuando McMurphy trata de arrancar el lavatorio de la pared delante de los demás internos y no puede. Y todos lo están mirando y él gira hacia ellos y les grita: ‘¡Por lo menos traté!’. Hay días en que pienso que ése debería ser mi epitafio.

que por algo es que la política se ha vuelto una mala palabra.

que hay cosas en la vida que uno nunca logra hacer como Dios manda. Jugar al golf, por ejemplo.

He sobrevivido a la caída de un helicóptero, con cirugía vertebral incluida, a un infarto que casi me lleva al suicidio, tengo un marcapasos y problemas en el habla. ¿Y qué? Siempre me digo: la edad está en la cabeza. Es el único antídoto que permite seguir funcionando.

que millones de personas murieron por motivos religiosos: algo anda mal ahí, ¿no?

que esto puede pasar: uno se muere, lo llevan frente al barbudo sentado en el trono, uno pregunta si eso es el cielo y el barbudo responde: "¿El cielo? De ahí acaba de venir, caballero".

que la única gente que puede destruir Israel son los judíos, porque su obstinación alimenta la división. Como decía aquel chiste en que se encuentran el presidente de los Estados Unidos y el de Israel y éste le dice: ‘Sé que ha de ser difícil ser presidente de 250 millones de personas, pero ¿sabe lo que es ser presidente de cinco millones de presidentes?’

Todo el mundo se la pasa hablando de los viejos tiempos: que las películas eran mejores, que los actores eran superiores, que la gente era más solidaria. Lo único que yo sé de los viejos tiempos es que ya pasaron.

que pensar un poco en los demás es una manera de distraerse de uno mismo.

Creo que recién ahora empiezo a saber quién soy. Como si mis virtudes y mis defectos hubiesen estado hirviendo en una olla todos estos años y con el hervor se hubieran ido evaporando y convirtiéndose en humo, y lo que queda en el fondo de la olla es mi esencia, y se parece inquietantemente a aquello con lo que empecé al principio.

Eso es lo que sé.

sábado, 29 de septiembre de 2012

Artin Elmayan, el abuelo del tenis mundial

¡¡¡Qué maravilla que nos toque vivir esta época, disponiendo de tantas décadas para vivirlas como nos parece!!!



Este hombre a los 95 jugando al tenis y un amigo que nació cuando este hombre ya era un veterano del tenis, y que también se siente grande…
Es la prueba de que, como mínimo, estamos confundidos en la evaluación de las edades. Quizás no haya que ponerle nombre, se hace camino al andar… Y disfrutemos de todas las posibilidades de goce que hoy se nos ofrecen si hemos llevado una vida lo más coherente posible entre el cuerpo, la mente y el corazón.


domingo, 19 de septiembre de 2010

Keiro No Hi - Día de respeto a los mayores

El 15 de septiembre es feriado nacional en Japón y se celebra el Día de respeto a los mayores (más de 70 años) desde 1966; anteriormente se celebraba el día de los mayores, y luego se cambió por éste que incluye “respeto”.

A mi entender, es así como una sociedad construye su identidad, celebrando e incluyendo una actitud. Nadie está obligado ni a quererlos ni a odiarlos, simplemente respetar el paso del tiempo como algo valioso. Como algo que nos hace mejores personas, aunque no todos lo hayan logrado y ni siquiera se lo hayan propuesto.

En Occidente resulta difícil esta propuesta, porque respondiendo a la demanda de eterna juventud, muchos mayores son los que se faltan el respeto a ellos mismos.

De todas maneras saber que ocurre en Japón, alienta y permite suponer, que un día estaremos orgullosos de ser mayores, sobre todo si logramos algún grado de sabiduría.

domingo, 1 de agosto de 2010

¿Qué podría hacer a los 97 años?

Vestirse de violeta -que le queda precioso-, ir al casino, tejer crochet -aunque casi no ve-, escuchar radio -aunque oye poco- y recordar… alegrías y tragedias.

Esta mujer excepcional es Elsa Goldschmidt.

Pasó de Reina de Belleza del Danubio en 1933 a tomar un barco rumbo a Sudamérica en el que viajaban 700 personas, pero con capacidad para 350.

Trató de soportar las dificultades de la altura en La Paz - Bolivia, mientras parte de su familia era deportada a campos de exterminio.

Por el dolor de la pérdida de un hijo acompañó a su querida suegra Paula a consultar por depresión a Sigmund Freud.

Sin conocimiento del idioma y sin profesión, su familia decidió refundarse en Buenos Aires y hoy, siendo modelo de vida, vive rodeada de hijos, nietos, bisnietos y amigos como yo que acabo de descubrirla.

¡Un hallazgo!


Continuación...


Si le interesó este ciclo de videos, haciendo click aquí podrá encontrar todas las entrevistas en una misma página.

viernes, 23 de abril de 2010

¿Depresión o sentirse a gusto?

Ambas son dos interpretaciones de un mismo hecho; un porcentaje importante de personas de más de ochenta se sienten muy cómodas en su casa, sin salir, pero otro número importante de ellas entiende que eso se le parece a la depresión o, por lo menos, les influye negativamente, porque entienden que es muy importante mantenerse siempre arreglado y teniendo alguna actividad por pequeña que sea, fuera del entorno doméstico.

Aquí un testimonio, y Ud. elige.

Si le interesó este ciclo de videos, haciendo click aquí podrá encontrar todas las entrevistas en una misma página.

martes, 20 de abril de 2010

Espiritualidad y significado

Todo momento de la vida es bueno para la búsqueda espiritual, especialmente en el momento histórico del planeta en que vivimos.

Pero con las décadas agregadas a nuestra vida por los avances científicos, se hace “Imprescindible”. En esta entrevista tenemos un testimonio concreto de su beneficio.

Haciendo click aquí podrá encontrar todas las entrevistas de este ciclo de videos en una misma página.

domingo, 11 de abril de 2010

Historias de la vejez

Encontrarse con alguien que fue testigo de nuestra historia y empezar a recordar es algo que me complace plenamente.

Esta mujer que nació en Italia, y su familia emigró por la miseria y la devastación de la primera guerra, termina afectada cuando en la segunda guerra, ya en Argentina, echan del empleo a su marido cuando Italia declara la guerra, porque trabajaba en una empresa inglesa.

A diferencia de algunas personas que encuentran alivio en medicaciones para la depresión, ella con mucha lucidez, aclara a los que quieran oírla, que estar triste no es estar deprimida, a raíz de la muerte de un hijo a los 64 años, hace poco tiempo.

Ya no puede salir porque después de un infarto quedó con mucha inseguridad, pero lo acepta con tranquilidad y la verdad es que vive plácida y tranquila, esperando que Dios se acuerde de ella.



Séptima entrevista del ciclo de videos que espero le guste. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

Envejecimiento cantado

Las maravillas de vivir en una ciudad pequeña dan, entre otras sorpresas, ver aparecer mientras estaba dando una conferencia a un matrimonio que fueron mis profesores de Educación Física, nada menos que cuarenta y cinco años antes.

Claro, los temas cambiaron, yo estaba hablando de envejecer con alegría y cuando nos saludamos él me dice: “Cuando la docencia de Educación Física me dejó, pasé al golf, y desde que el golf me dejó, me he lanzado a cantar; siempre fue mi anhelo y lo logré después de los 80”.

Con todo el agradecimiento a su familia y amigos que se lo estimulan permanentemente, dice que no sabe cómo canta pero sí que le hace mucho bien.

Su mujer con la que compartió más de 55 años, lo escucha cantar y se emociona.

Realmente ser testigos de ver cómo se sigue eligiendo siempre, alienta saber que si no quedamos pegados en el pasado podremos encontrar nuevos caminos, incluso cumplir viejos sueños.


Una entrevista más del ciclo de videos que espero le guste. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

jueves, 1 de abril de 2010

Consultó al psiquiatra por ansiedad en la vejez

No es común hacerlo, sobre todo siendo la primera vez en la vida, hacerlo después de los 90.

Vive en un estado de nerviosismo que le quita calidad de vida, y consultó para mejorarla. Le dieron una medicación muy suave que por ahora no le dio el resultado que le hubiera gustado.
Se siente “hecha”. Le ayuda mucho su fe en Dios, que la practica a su manera.

Opina que el paso del tiempo va quitando posibilidades de todo tipo, y a mi pregunta a boca de jarro acerca de qué le dieron esos años además de quitarle, con honestidad aplastante responde “nada”.

Yo la veo físicamente espléndida, pero ella no coincide con mi apreciación, ella no se ve fea, se ve “vieja” y no quiere que los demás la vean, de manera que no para de hablar por teléfono, es más cómodo. Creo que es una lástima que adhiera al consenso de la sociedad que solamente aprecia la belleza en unas pocas décadas.

Yo le agradezco que haya confiado en mí y me invitara a tomar un cafecito, porque salí reconfortada con la vida. Se puede seguir siendo alguien interesante por más que las limitaciones físicas se vayan acumulando.

Continuación...

Una nueva entrevista en dos partes del ciclo de videos que espero le guste. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

domingo, 21 de marzo de 2010

Una mujer simple y en paz

Siempre sonriente, siempre de buen humor, siempre fue así y veo que sigue siéndolo.

El secreto según mi visión de sobrina: siempre aceptó los sucesos de la vida. No es poco.

Superó la muerte de un hijito, pasó por un cáncer, acompañó el doloroso final con Alzheimer muy avanzado del que fue su marido por sesenta años, y aquí la vemos tratando de no perderse el Bingo semanal, y explicando por qué ya no baila; resulta divertido que explique las razones. Pero para ella y su hermana de 94 -que se ufana de no dejar de bailar aunque tenga que hacerlo sentada-, bailar fue una llave para reflotar la alegría cada vez que un hecho la ensombrecía.

¡Agradezco a la vida, tener parte de su actitud en mis genes!



Otra entrevista del ciclo de videos que espero le guste. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

Longevos: Libres de elegir

Son libres pero no tanto; los hijos solemos tomar decisiones que creemos que son lo mejor y no siempre coincide con el deseo de nuestros mayores.

En este caso ni siquiera sabía si le iban a festejar los 80, pero da sus razones para que no lo hagan. Las fiestas grandes la ponen de mal humor, de manera que lejos está de aceptar una gran reunión propia. No sale en la entrevista, pero ocurrió que un mes antes del cumple se fracturó el peroné y la tibia; el yeso por 40 días cerró el tema de los posibles festejos.

Hay muchas cosas que esta tía encuentra resistencia, una es cuando dice que está entregada, en realidad suena mal, pero yo que la conozco entiendo que se refiere a que está en balance cero en cuanto a lo espiritual y su físico le está dando mucho más trabajo de lo que le gustaría.

Toma siete medicaciones en total desacuerdo, dice que la dejan como dopada, que le quitan lucidez, cada vez que pasa por el quirófano -que ya lo hizo muchas veces- se pregunta: ¿Qué hago otra vez aquí? Ya no quiero más esto para mí, lo que viene de aquí en más es solo deterioro y sufrimiento.

La verdad es que coincido con ella; por suerte piensa que tiene tanta gente querida arriba como abajo, y está segura de reencontrarse con todos sus muertos queridos.

En realidad nos reímos mucho, porque quiere partir, desde ya naturalmente y no sabe bien cómo transitar este último tramo, sin complicarle la vida a los que la rodean.

Ya va a encontrar la salida, la encontró siempre, ¡por qué la va a perder justo ahora!



Y siguen las entrevistas del ciclo de videos que espero le guste. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

jueves, 11 de marzo de 2010

Un hijo desaparecido, uno muerto, viuda por tanto dolor, apostando a la vida

Con esta presentación es difícil imaginarme que me iba a encontrar con una linda mujer, coqueta y con un brillo especial. Me dijeron que era “un sol”, que es amorosa y vital.

Pues sí, aunque hablamos de más dolores en sus genes, porque proviene de una familia que vivió el Genocidio Armenio, piensa que la fuerza y el amor a la vida lo heredó de sus padres, quienes le pusieron la semilla, que hoy sigue regando con la energía de su hija y nietos, con los que disfruta a pleno. Y con el recuerdo de sus hijos que lleva en el corazón.

Ha decidido que el dolor lo deja en casa, y cuando sale se transforma, incluyendo haber superado el prejuicio que muchos mayores tienen sobre los grupos de jubilados; y allá fue, ahora se ríe de su negativa inicial, porque hizo una buena amistad con varias mujeres con las que no para de viajar y divertirse.

Frente a esta actitud no hay manera de quejarse, ni reclamarle a la vida "¿por qué a mí?". Es bueno que tengamos presente estos ejemplos -que no son tantos- por si la vida nos presenta batalla.


Continuación...


Ésta es la segunda entrevista del ciclo de videos que espero le guste. A medida que las vaya realizando, las iré colocando todas seguidas. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.

jueves, 25 de febrero de 2010

Tías viejas ¡Qué bendición!

Hoy cumplió 94 años una de mis mil tías y como desde hace muchos años tiene dolores reumáticos, que por períodos llegan a discapacitarla, obviamente le pregunto por ellos.

¿Mis dolores? Muy bien, aquí conmigo. Parece que me quieren porque no me dejan nunca.
Con humor le respondo una obviedad. Los tratarás demasiado bien, empezá a maltratarlos y vemos.

¡Ni se me ocurre! Los trato muy bien, porque por algo están conmigo, convivimos hace tantos años, que si no los tuviera los extrañaría.

Hace treinta años, al escuchar esta respuesta le hubiera dado un duro diagnóstico psicológico, tendencia masoquista o algo así. Sin embargo hoy disfruto de tenerla cerca con esa filosofía, ¿qué otra cosa podría hacer una persona con muchos años, muchos dolores y ganas de seguir disfrutando?

Espero seguir tu ejemplo cuando me toque, me parece una receta infalible.


Hoy comienzo un ciclo de entrevistas en video que espero le guste. A medida que las vaya realizando, las iré colocando todas seguidas. Haciendo click aquí podrá encontrarlas todas juntas en una misma página.