Pilar Sordo: Lecciones de seducción

Quizás para poder seguir sexualmente activos, por muchas décadas!!! tengamos que rever nuestra postura ante la seducción.

En este libro la autora chilena, describe: “…el concepto de seducción, aplicado en este libro, involucra también la capacidad de envolver al otro o de envolverme a mí misma con un ángel, con un aura, con una energía especial que mayormente se aprende o se puede tener en forma natural”.

El libro se divide en 12 lecciones; una para cada mes, sólo transcribiré aquí el título de cada lección y las preguntas para responder cada uno de aquellos que quieran ponerse al día. (Para más información, ¡Obvio! Leer el libro).

1) La autoaceptación: el primer desafío

Tareas de Enero

¿Qué elementos históricos o de tu pasado influyeron en tu autocuidado?

¿Qué elementos de tu historia familiar, de adolescencia o de pareja influyen en tu autoseducción o en la conquista hacia el otro?

¿Cómo soy hoy en relación a la seducción?

Revisa tu clóset.

2) Mujer buena, mujer mala: Una decisión inconsciente

Tareas de Febrero

¿Qué elementos históricos lo llevaron a escoger a una mujer determinada?

Busca a la mujer que abandonaste.

Evalúa qué elementos hoy te facilitan o te dificultan la integración.

Especialmente para los hombres: evalúa si dentro de ti existe esta división con respecto a la mujer.

Integra dentro de ti, como hombre, estas dos mujeres; en la tuya o en la que vas a tener.

3) Mírate al espejo y un poco más allá

Tareas de Marzo

Mírate al espejo.

Libera tu mente de juicios. Sólo obsérvate, escúchate a ti misma (o) y anota lo que escuchaste.

4) Hazte cargo de tus sensaciones

Tareas de Abril

Reconoce las cuatro estaciones dentro de tu cuerpo durante cada día del mes para que notes los cambios.

Valora positivamente cada uno de estos procesos.

Poténcialos en tu capacidad de seducción.

5) Hacia el camino de la autoseducción

Tarea de Mayo

Hazte un regalo al menos una vez por semana.

6) No siempre el objetivo es el otro

Tarea de Junio

Descubre dónde seduces y cómo: haz una lista.

7) Atrévete a jugar

Tarea de Julio

Atrévete a jugar y saca al niño (a) que llevas dentro.

8) Distorsiones en la seducción: El juego del poder

Tareas de Agosto

Te invito a revisar las reglas de comunicación de la pareja: cuánto se intercambian los roles de lo que se hace, cuánto están dispuestos a reconocer el puesto de poder que tienen y, por tanto, cómo esto genera tensiones dentro de la relación (en el dinero, en los niños, en el sexo).

A quienes están solos les quiero pedir que descubran en sí mismos cuáles son las formas que tienen de comunicarse con el mundo y dónde están sus anzuelos de seducción.

9) Si exiges o cumples, no seduces.

Tareas de Septiembre

Revisa de cuál polo femenino te encuentras cerca.

Si eres hombre, revisa tu historia emocional y busca con qué polo de mujer te sientes más seguro.

10) Explora tus fantasías y baja la guardia

Tareas de Octubre

Busca formas de hacer conexión con el cambio de estación, desde lo corporal hasta lo emocional.

Explora individualmente fantasías no resueltas para analizar su contenido emocional.

11) Sólo escucha a tu corazón

Tareas de Noviembre

Escucha qué quieres hacer desde tu corazón.

Considera con humildad la opinión de los otros.

Aprende a poner filtros para tomar con madurez tus propias decisiones.

12) Muestra por fuera, lo que eres por dentro

Tareas para Diciembre

Ejecuta desde la voluntad tu propio plan de seducción.

¡Gente, a ponerlo en práctica!