Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...
Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...
Cariños,
Elia
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viernes, 29 de mayo de 2009

El tango del Parkinson

Sugiero leer el siguiente artículo. Prejuicios tenemos todos, y lo importante es tratar de soltarlos.

He escuchado decir :
“A esta altura bailar tango…”, “Lo único que me faltaba, con los dolores que tengo”, “¿esta gente no se mira en el espejo?”

Es bien sabido, que ninguna de estas reflexiones alivia el sufrimiento pero sí se pueden practicar actividades que por lo novedosas resultan placenteras y además traen otros alivios. Pues... ¡a animarse!

Artículo publicado en elmundo.es en la sección "Crónicas desde Latinoamérica"

Foto de [Alejandro Cherep]

miércoles, 20 de mayo de 2009

Despedirnos…antes de que sea tarde

Entiendo que todos hemos escuchado la dolorosa frase: “No tuve tiempo de despedirme” tras la muerte de un ser querido. Pero como “de eso no se habla” pareciera que preferimos lamentarnos por lo que no hicimos en lugar de saber que no sólo la muerte se presenta en cualquier momento, sino que con el Boom de la longevidad, si no lo hace en la década de los 80 seguramente se presentará en la de los noventa.

Vemos que cuando un hijo o un nieto emprenden un viaje largo o emigran, al despedirse lo hacen, al igual que el longevo, con un nudo en el estómago pero disimulando su emoción. Y “aquí no ha pasado nada”. Qué lástima no poder sincerarse y poner en palabras todo eso que estaba en el nudo.

“Quiero que sepas que me encanta ser tu nieto, gracias” o “Abuela no sabés cuánto de vos llevo dentro” o “Papá, pase lo que pase, estamos hechos”. Y cuando el balance no ha sido tan positivo, cerrarlo de cualquier manera. “Fuimos diferentes y nos perdimos algunas cosas. Me quedo con los acuerdos” “Te pido disculpas, en aquel momento no te entendí”.

Cerrar balances, nos da la oportunidad de abrir nuevos ejercicios en cada reencuentro. Hasta que sólo quede la triste y dulce ausencia y no el arrepentimiento.
[Foto Pauropa]

miércoles, 13 de mayo de 2009

Gracias, querido Dalai Lama...

Una de las ventajas de estar viviendo el otoño de mi vida, es poder visitar a mi hija en el MIT y compartir con ella las posibilidades que esa Universidad le ofrece. Y esta vez se trataba, nada menos que de la presencia del Dalai Lama. Los anuncios de su conferencia decían: “El Dalai Lama no sólo desea la paz para el mundo sino que trabaja para ello. Y así es como acaban de fundar en el MIT el Centro para la Ética y los Valores Transformadores, basado en su visión de una educación holística que incluya el desarrollo de una ética humana global.

Por ahora la humanidad cree en los distintos Dioses de las distintas religiones. De hecho cuando se le pregunta a gente de mi generación “¿En qué crees?” la mayoría responde “en Dios” o “algo Superior” o “soy ateo” o “soy agnóstico”. Pero no lo relacionan con los valores.

¿Podemos imaginar un mundo donde la gente crea en ejercer la honestidad o la compasión, simplemente porque cree que es lo mejor para todos y sin esperar el juicio Divino?

Dice el Dalai Lama: “Nuestras acciones como individuos y como sociedad afectan no solo a nosotros sino a nuestros vecinos globales. Ahora más que nunca es imperativo que contemplemos y comprendamos nuestras relaciones y el impacto de nuestras acciones para con los otros como individuos, como países y como habitantes de nuestro planeta”.
Contribuyamos con nuestro granito de arena para construir un mundo en Paz.

Y gracias a María...

Todo suma, no sólo la presencia transformadora del Dalai Lama, sino cómo llegué a escucharlo. Las entradas rápidamente se agotaron, y una amiga de mi hija que se había ocupado de conseguirla, viendo mi especial interés por la conferencia se ofreció a cedérmela. No lo acepté, simplemente porque ella es joven y puede ser un agente de transformación mayor que yo y además había hecho todo lo necesario por conseguirla, cosa que yo no hice porque me enteré demasiado tarde.

De todas maneras, me costaba tolerar la idea de no verlo estando tan cerca, por lo que se me ocurrió ir al auditórium donde era el encuentro y ¡oh casualidad! vuelvo a encontrarme con María que nuevamente me ofrece la entrada viendo mi extremo entusiasmo en ir y merodear por la puerta trasera, lugar donde yo imaginaba que iría a entrar. Por esto se generó una situación un poco molesta para ella, porque no se sentía cómoda dejándome afuera.

Nuevamente la tranquilicé y … ¡Eureka! A los cinco minutos de ubicarme donde me imaginaba que entraría el Dalai Lama, él bajó del auto a dos metros de donde estaba; aplausos, emoción, alegría y suena mi teléfono. Era María que me decía que quedaban lugares libres, que preguntara por la posibilidad de entrar.

Después de que dos personas me dijeran que no podía entrar, hubo un tercero que aceptó a regañadientes y allí estuve escuchando la disertación impecable, disfrutando de su alegría y buen humor.

¿Se preguntan cuál es la moraleja? Pues bien, María mantuvo su entrada pero fue muy generosa con su llamado, y al sumarle mi esfuerzo por lograr el objetivo ¡Bingo!...los deseos pueden realizarse.

[Foto Stephan Bollinger]

miércoles, 6 de mayo de 2009

Tango para ciegos

Ya que vamos a vivir muchos años es bueno compartir estas buenas noticias. Siempre insisto en que no hay que quedarse en los lamentos y ser proactivos en mejorar la calidad de vida.

Este enlace lo recibí en un mail de Raúl Cabral, profesor de tango y miembro del Shimmy Club, que es una fundación que enseña tango a no videntes en USA y Argentina. Es muy emocionante y muestra a los alumnos de Buenos Aires. ¡No te pierdas el video!