Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...
Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...
Cariños,
Elia
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sábado, 28 de agosto de 2010

TDAH Desorden de atención con hiperactividad

Hay quienes dicen que diagnosticarlo en los niños está de moda y se hace un mal uso de la medicación.

Pero lo cierto es que las dificultades que trae en las relaciones de pareja no son pocas.

Distracciones, desorganización, olvidos, pueden interpretarse como pereza, egoísmo y falta de amor.
Es importante informarse y estar atento. Saber que proviene de una configuración neuronal puede disminuir el stress que esas conductas producen y se podrían encontrar alternativas creativas.


¿Déficit de atención en el matrimonio? Lea esta interesante nota en
La Nación del 24/7/10

martes, 24 de agosto de 2010

Tango ¡que me hacés tan bien!

Un joven le dijo a Mariano Mores que no le gustaba el tango, y él le respondió: Tenés que darle tiempo…y te va a apasionar.

De acuerdo al artículo que publicó el Diario Clarín el 29/7, bailar tango ya se usa para tratar varias enfermedades. Le podemos dar tiempo porque parece una medicina infalible.

¡Que nadie jamás deje de bailar!

(Mi tía de 94, que tiene enormes dificultades para desplazarse, hace colocar su silla en la pista de baile, porque dice que de la cintura para arriba no tiene dificultades ¡y es cierto! Sigue el ritmo de manera envidiable).

sábado, 21 de agosto de 2010

Bailar, esa receta infalible


Desde El Lago de los Cisnes hasta el chamamé, pasando por la salsa, zambas, chacareras, carnavalitos, tangos, cumbias, vals, rock… no hay edad, ni cultura que se resista.






Tomemos la vida como una danza y démosle nuestro propio ritmo.






Ritmos que curan

Poner el cuerpo en movimiento se considera una alternativa para mejorar aspectos físicos y emocionales; testimonios de quienes enseñan y practican distintas disciplinas; la mirada de un cardiólogo.




Lea esta interesante nota de La Nación pulsando aquí

[Pintura] de Edgar Degas

lunes, 16 de agosto de 2010

Ya rige la “voluntad anticipada”

Como lo indica el artículo de La Nación del 17 de Julio, las disposiciones legales están.

Sólo falta que tomemos el coraje y luego las decisiones para sentar ante escribano, la manera en que queremos ser tratados si por accidente o enfermedad invalidante perdemos la capacidad de decidir por nosotros mismos y quedamos tipo planta o, como me respondió una paciente cuando le pregunté por su padre: “Mi padre es un potus”.

Las generaciones que nos suceden estarán agradecidas, y nosotros con el menor sufrimiento posible.



Nota: Diario La Nación

lunes, 9 de agosto de 2010

¡Envejecer con gracia!

Esta nota se publicó en la revista Madurez Activa que pertenece a GoldenSeniors, una organización dedicada a atender las necesidades e intereses de sus socios, las personas de 50 años o más.



Para poder leer la nota completa, por favor haga clic en el centro de la pantalla

domingo, 1 de agosto de 2010

¿Qué podría hacer a los 97 años?

Vestirse de violeta -que le queda precioso-, ir al casino, tejer crochet -aunque casi no ve-, escuchar radio -aunque oye poco- y recordar… alegrías y tragedias.

Esta mujer excepcional es Elsa Goldschmidt.

Pasó de Reina de Belleza del Danubio en 1933 a tomar un barco rumbo a Sudamérica en el que viajaban 700 personas, pero con capacidad para 350.

Trató de soportar las dificultades de la altura en La Paz - Bolivia, mientras parte de su familia era deportada a campos de exterminio.

Por el dolor de la pérdida de un hijo acompañó a su querida suegra Paula a consultar por depresión a Sigmund Freud.

Sin conocimiento del idioma y sin profesión, su familia decidió refundarse en Buenos Aires y hoy, siendo modelo de vida, vive rodeada de hijos, nietos, bisnietos y amigos como yo que acabo de descubrirla.

¡Un hallazgo!


Continuación...


Si le interesó este ciclo de videos, haciendo click aquí podrá encontrar todas las entrevistas en una misma página.