
Referido a cómo encontrar la Felicidad en tiempos difíciles, dado que sabemos que el enorme progreso material no ha podido por sí mismo darnos la felicidad que todos queremos, dice que siempre el propósito es ser feliz, y la esperanza es un componente necesario para ser feliz en el futuro; se puede estar físicamente bien, pero si tenemos la mente llena de odio, de celos, enojo o miedos que son emociones destructivas, nos destruyen la paz interior.
Para eliminarlas tenemos que observar la causa, que siempre tiene que ver con el egocentrismo. Si nos centramos en nosotros, no podemos ocuparnos del bienestar de los otros. Tenemos que desarrollar un corazón cálido.
Hay tres tradiciones:
1) Teísta: tiene noción de creador
2) No-Teísta Budismo en el que todo es resultado de las acciones. Si beneficio a los otros estoy en Paz, si no aumento el sufrimiento.
3) Desarrollo del corazón. Es de sentido común. Y éste viene de la observación.

Estimulemos las cualidades humanas fundamentales en nuestro interior, como el amor, la compasión, la empatía, la paciencia, la alegría. Estos valores irán transformando nuestra actitud y nos ayudarán a encontrar más paz y bienestar incondicional.
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