Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...

Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...

Cariños,

Elia

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martes, 8 de marzo de 2011

Día de la mujer

Llorar de risa
Se saben ya las bondades del reír como estimulantes del sistema hormonal. De hecho, he coordinado varios “Talleres de la Risa” donde se aprende y /o practica reír, incluso provocar los distintos tipos de risa con resultados muy positivos.

Y hoy siendo el “día de la mujer”, sexo con el que me siento honrada, pero consciente de que todavía hay muchas mujeres en el mundo que sólo tienen motivos para llorar, les envío este pequeño regalo, de videos con bebés riendo que resultan tan contagiosos que si nos dejamos llevar, podremos, al menos por hoy, cambiar el sentido de las lágrimas.

¡¡¡Lloremos de risa!!!