Leí con interés esta nota y al hacerlo se me iban disparando imágenes de cuánto cambia nuestra vida en general si conseguimos relajarnos.
El estado de relajación dispara un circuito virtuoso porque la sensación placentera estimula una mirada positiva hacia el entorno y así nuestra actitud será más adecuada en todo lo que emprendamos.
Intentemos conscientemente relajarnos unos minutos cada día, y la diferencia en nuestra calidad de vida será evidente.
Tienes la noticia completa del estudio en:
http://www.tusaludnatural.com/ficha.noticia.php?noticiaid=160
El Boom de la Longevidad significa 20 ó 30 años más de vida para todos nosotros. En este Blog hablo del envejecimiento propio, de nuestra pareja y de nuestros padres. De los baby boomers, gerontología, Alzheimer, cuidadores y mucho más. Elia Toppelberg
Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...
Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...
Cariños,
Elia
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ENVIAME TUS PREGUNTAS
eliatoppelberg@gmail.com
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