Gracias a la ciencia y la gerontología, la esperanza de vida es cada vez mayor y esto nos lleva a reflexionar: ¿Cómo prepararnos para nuestro envejecimiento? ¿Cómo enfrentar la vejez de mis padres? ¿Cómo mejorar la calidad de vida? Muchos nuevos desafíos nos esperan y espero en este espacio poder ayudar a que todos tengamos un envejecimiento pleno y lleno de vida...
Tarde o temprano, llegará: ¡la batalla contra el tiempo, ya está perdida! Así que mejor preparémonos para disfrutar cada minuto...
Cariños,
Elia
___________________________________________________________________
VISITA MI WEB

http://www.eliatoppelberg.com/

ENVIAME TUS PREGUNTAS
eliatoppelberg@gmail.com
________________________________________

domingo, 30 de marzo de 2008

Derechos de la Ancianidad

Pregunta:
Elia, en el año 1949, se reformó la Constitución Nacional Argentina y se incluyeron los siguientes Derechos de la Ancianidad :

1.- Derecho a la asistencia
2.- Derecho a la vivienda
3.- Derecho a la alimentación
4.- Derecho al vestido
5.- Derecho al cuidado de la salud física
6.- Derecho a la salud moral
7.- Derecho al esparcimiento
8.- Derecho al trabajo
9.- Derecho a la tranquilidad
10.- Derecho al respeto

El Estado no está cumpliendo con estas obligaciones. ¿Cómo podemos colaborar?

Respuesta:
Incluir los Derechos de la Ancianidad en la Constituciòn Argentina del año 1949, ha sido sin duda un paso importante. Pero la realidad es que nunca se lo ha considerado como tema prioritario, y el Estado no está cumpliendo con su responsabilidad, agravando todo esto, porque el Boom de la Longevidad ha roto con cualquier cálculo y en el año 1949 la gente vivía en promedio 20 años menos!
La forma de ayudar es siempre la de la hormiguita, mejorar la calidad de vida de los adultos mayores que nos rodean y así la ancianidad tendrá un sentido diferente.

sábado, 29 de marzo de 2008

¿Se puede decidir morir en forma conciente?

Pregunta:
Elia, mi madre tiene 83 años, permanece con la mirada perdida y sin comunicarse. Una vez por semana más o menos, vuelve a la conciencia y dice que así no quiere vivir.
Yo vivo triste por su situación que creo que es una desgracia, pero me han dicho, que de alguna manera ella lo está eligiendo. ¿Qué opinas?

Respuesta:
Aunque te sorprenda pienso que es muy posible, ya que son los temas pendientes o los miedos los que nos hacen aferrarnos a la vida. Quizás frente a su actitud puedas aprender a desapegarte a tiempo si te toca llegar a una situación similar.
Cuando uno no quiere vivir y se está en un momento límite de indefensión como parece ser la que describes, se puede decidir comenzar a partir, despidiéndose claramente aunque no sea en voz alta, a cortando los lazos que nos mantienen aferrados a la vida. Cerrando uno a uno cada tema que nos preocupe.
Te sugiero que si estás presente en ese pequeño momento de lucidez de tu madre, la tranquilices, le digas lo que ha significado para vos, lo que te queda de ella, que siempre la llevarás en tu corazón y que puede irse en paz y de tu mano si fuera necesario.

(Foto de Simply)

jueves, 27 de marzo de 2008

¿La tengo que visitar?



Pregunta: Elia, tengo a mi madre de 91 años viviendo en un geriátrico desde hace seis años y no nos reconoce desde aquel momento. Nunca he dejado de visitarla pero en el último año se me hace casi insostenible. Me lleva mucho tiempo y el cincuenta por ciento de mi sueldo. Si voy me lleno de angustia, tristeza y bronca. ¿tengo que hacer el esfuerzo de visitarla?


Respuesta: Ya has hecho un sobre-esfuerzo para sostenerla tantos años psicológica y materialmente. Te sugiero que la visites, solamente si crees que te va a hacer bien. De lo contrario, deja que ella siga su proceso. Y si no puedes soportar los costos de esta internación busca una que no te sea tan gravosa. (Foto de amarilla)

martes, 25 de marzo de 2008

¿Soy un monstruo por pensar así?


Pregunta:
Fui a visitar a la madre de una íntima amiga al geriátrico donde está internada desde hace unos meses. Tiene 94 años, creen que no reconoce, perdió el habla, cuando la colocan en la silla está atada porque no se sostiene, siempre con la mirada perdida.
Como tiene una sonda y se la arranca, tenía las manos atadas, porque según me explicaban, cuando se la saca se descompensa y la tienen que internar lo cual ya ha sucedido dos veces.
Yo no puedo dejar de desear que muera. ¿Me he transformado en un monstruo?

Respuesta:
No solo no eres un monstruo, sino que tendrían que orar o meditar para que ella pueda desprenderse de este plano. Para ayudarla quizás tendrían que pensar en algún tema o noticia pendiente, que ella esté esperando para poder partir en paz.
Las condiciones que describes sólo traen sufrimiento, para el que lo padece, y para todos los que la rodean.
Pongamos el alivio posible donde hay sufrimiento.

(Foto de crouchingcathiddendog)

domingo, 23 de marzo de 2008

Frases de alimentación y longevidad


1) “Buen vino y sopas hervidas, alargan al viejo la vida”
2) “Bueno es para la vejez a ratos leche y a ratos vino de Jerez”
3) “Con leche y vino el viejo se hace niño”
4) “Pan tierno y vino añejo, dan vida al viejo”
5) “Si quieres vivir cien años, toma miel todos los días del año”
6) “Come poco si eres viejo y conservarás el pellejo”
7) “Quien come mucha sal, viejo se haz”
8) “Leche y huevos, de hombres viejos hace nuevos”
9) “Come pan y bebe agua, y vivirás vida larga”
10) “No le quiere mal quien al viejo hurta lo que ha de cenar”
11) “Quien de mozo come gallinas, de viejo tendrá que comer sardinas”
12) “Viejo que buen vino bebe, tarde muere”

Extraído de DeMayores.com

sábado, 22 de marzo de 2008

Muchos médicos...

Pregunta:
Licenciada, cada vez soporto menos la actitud de mi madre. Vive yendo de médico en médico y estoy segura que le gusta más una colonoscopía que viajar por la montaña. En muchos casos la tengo que acompañar yo (que tengo familia y trabajo) porque nunca termino de saber qué dolencias son reales y cuáles no.
Vivo discutiendo con ella ¿Qué puedo hacer?

Respuesta:
Hay un tiempo para cada cosa, y quizás a tu madre le llegó el tiempo de los médicos, de la mano del temor al envejecimiento y al morir. Esto es demasiado personal para cuestionarlo, pero sí sugiero manejarte con límites claros.
Confía en lo que dice acerca de sus diagnósticos, y ella sola los irá decantando. Si tiene fuerza para ocuparse de las consultas, tendrá también para los resultados de las mismas. No está mal que ella haga su propia síntesis.
Recuerda y recuérdale, que son temas personales, y que se manejan en forma individual. Y que tu por razones generacionales eres responsable especialmente de tus hijos, pero también de tu salud, para que no se tenga que revertir la atención y sea tu madre la que tenga que acompañarte a ti en el futuro.


(Foto de abbietabbie)